বিষন্নতায় আত্মহত্যার ঝুঁকি

বিষন্নতায় আত্মহত্যার ঝুঁকি

সারা বিশ্বে আত্মহত্যা-প্রবণতা গুরুত্বপূর্ণ এক সামাজিক ও জনস্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আত্মহত্যা মানে শুধু ওই ব্যক্তির জীবনাবসানই নয়। পরিবার ও সমাজে এর সুদূরপ্রসারী বিরূপ মানসিক ও সামাজিক প্রতিক্রিয়া থেকে যায়। এছাড়া আত্মহত্যা এবং আত্মহত্যা প্রচেষ্টার সঙ্গে সংশ্লিষ্ট পারিবারিক ও রাষ্ট্রীয় অর্থনৈতিক ক্ষতির ব্যাপারটিও সামান্য নয়।
আত্মহত্যাপ্রবণ মানুষের ওপর গবেষণা চালিয়ে দেখা গেছে, তাদের প্রায় অর্ধেকই জীবনে কোনো না কোনো সময়ে মানসিক রোগাক্রান্ত ছিলেন বা আছেন। আর আত্মহত্যায় মারা যাওয়া ব্যক্তিদের ৯০ শতাংশই আত্মহত্যার সময়কালে অথবা তার আগে কোনো না কোনো মানসিক রোগে আক্রান্ত ছিলেন।
আত্মহত্যার জন্য অন্যতম ঝুঁকিপূর্ণ মানসিক রোগটি হচ্ছে বিষন্নতা। এছাড়া জটিল মানসিক রোগ সিজোফ্রেনিয়া এবং কিছু ব্যক্তিত্ব বৈকল্য বা পারসোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্তরাও অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি আত্মহত্যাপ্রবণ হয়ে থাকেন। মাদকাসক্তি আত্মহত্যার জন্য অন্যতম ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়।
হঠাৎ কোনো মানসিক চাপে পড়লে বা জীবনে কোনো দুর্ঘটনা ঘটলে অনেকে এর সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে পারেন না। কোনো পরিকল্পনা বা দীর্ঘমেয়াদি আত্মহত্যা-প্রবণতা ছাড়াই হুট করে অনেকে আত্মহত্যা করে বসতে পারেন এমন কোনো চাপের মধ্যে পড়লে।
পরীক্ষায় অকৃতকার্যতা, প্রেমে ব্যর্থতা, অর্থনৈতিক ক্ষতি, বাবা-মায়ের ওপর অভিমান— এসবের ফলে এমন হঠাৎ দুর্ঘটনা ঘটে যেতে পারে। যারা আগে থেকেই অন্য কোনো মানসিক রোগে আক্রান্ত অথবা মানসিক চাপে মানিয়ে নেয়ার দক্ষতা কম, তাদের ক্ষেত্রে এ ধরনের ঘটনা ঘটার ঝুঁকি বেশি। ডিভোর্সি বা বিপত্নীক-বিধবা, বেকার, দীর্ঘমেয়াদি বা দুরারোগ্য শারীরিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও আত্মহত্যার ঝুঁকি অন্যদের চেয়ে বেশি। শারীরিক-মানসিক বা যৌন নির্যাতনের শিকার ব্যক্তিরাও আত্মহত্যাপ্রবণ হয়ে থাকেন বেশি।
চিকিৎসক ও গবেষকরা বলছেন, এসব আত্মহত্যার অধিকাংশই প্রতিরোধযোগ্য। আত্মহত্যাপ্রবণ ব্যক্তি প্রকাশ্যে বা ইঙ্গিতে কোনো না কোনোভাবে তার অন্তর্গত ইচ্ছার কথা ব্যক্ত করেন কারও কাছে— মা-বাবা, আত্মীয়-বন্ধু বা চিকিৎসকের কাছে। কেউ যদি আত্মহত্যার কথা ব্যক্ত করেন, তবে তা গুরুত্বের সঙ্গে নিতে হবে। তার সমস্যার জায়গাটা চিহ্নিত করে তাকে সেভাবে সহযোগিতা করার চেষ্টা করতে হবে।
মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত হলে যথাযথ চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে হবে। আত্মহত্যা চেষ্টায় ব্যর্থ হয়ে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের করুণার চোখে না দেখে, তিরস্কার ও খোঁচা দিয়ে কথা না বলে তার প্রতি সহযোগিতার হাত বাড়িয়ে দিতে হবে। যাদের মানসিক চাপ মানিয়ে নেয়ার ক্ষমতা কম, তাদের যথোপযুক্ত কাউন্সেলিংয়ের মাধ্যমে, প্রশিক্ষণের মাধ্যমে দক্ষ করে তুলতে হবে। আত্মহত্যার মাধ্যম যেমন কীটনাশক প্রভৃতির সহজলভ্যতা কমাতে হবে। চিকিৎসকের ব্যবস্থাপত্র ছাড়া ওষুধ বিক্রি বন্ধ করতে হবে।
মাদকদ্রব্যের ব্যবহার বন্ধ করতে হবে। ধর্মীয় ও সামাজিক সুস্থ রীতিনীতির চর্চা করতে হবে। সামাজিক সুস্থ, সুন্দর সম্পর্ক লালন করতে হবে, পারিবারিক বন্ধন সুদৃঢ় করতে হবে। আত্মহত্যা প্রতিরোধ করতে চাইলে এর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর দিকে যেমন মনোযোগ দিতে হবে, তেমনি রক্ষাকারী বিষয়গুলোর প্রতিও গুরুত্ব দিতে হবে।

 

ডা. মুনতাসীর মারুফ
মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
০১৭১১৩৩৯৫১৬

Doctor List

Contac Us

Facebook

Source Link

 

Reviews

95 Comments

  1. I visit each day a few web sites and information sites to read articles or reviews, however this webpage presents
    quality based content.

     
  2. Hey just wanted to give you a brief heads up and let you know
    a few of the pictures aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue.
    I’ve tried it in two different web browsers and both show the same results.

     
  3. We’re a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
    Your web site offered us with valuable information to work on. You’ve done a formidable job and our entire community will be thankful to you.

     
  4. I just couldn’t leave your site before suggesting that I actually enjoyed the standard information a person supply
    for your visitors? Is gonna be back continuously to check
    up on new posts

     
  5. Hmm it appears like your website ate my first comment (it was extremely long) so I guess
    I’ll just sum it up what I had written and say,
    I’m thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring
    blog writer but I’m still new to the whole thing.
    Do you have any tips and hints for beginner blog writers?

    I’d definitely appreciate it.

     
  6. My partner and I absolutely love your blog and find a lot of your post’s to be precisely
    what I’m looking for. Does one offer guest writers to write content for you personally?
    I wouldn’t mind publishing a post or elaborating on most of the subjects
    you write about here. Again, awesome website!

     
  7. Attractive portion of content. I simply stumbled upon your
    web site and in accession capital to claim that I get in fact enjoyed account your weblog posts.
    Any way I’ll be subscribing on your augment and
    even I success you get right of entry to persistently rapidly.

     
  8. Nice blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere?
    A design like yours with a few simple adjustements would really make my blog jump out.

    Please let me know where you got your theme. Kudos

     
  9. Unquestionably believe that which you said. Your favorite reason appeared to
    be on the web the simplest thing to be aware of. I say to you, I definitely get annoyed while people consider worries that they plainly don’t know
    about. You managed to hit the nail upon the top and defined out
    the whole thing without having side-effects , people could take
    a signal. Will likely be back to get more. Thanks

     
  10. A fascinating discussion is definitely worth comment.
    I do think that you should write more about this issue, it may not be a taboo subject but generally folks
    don’t talk about these issues. To the next!
    Best wishes!!

     
  11. I like the helpful information you supply in your articles.
    I’ll bookmark your weblog and test again here frequently.
    I am quite certain I will learn many new stuff right right
    here! Good luck for the next!

     
  12. I was suggested this web site by means of my cousin. I’m no
    longer certain whether or not this publish is written through him as no one else recognise such distinct approximately my trouble.
    You are amazing! Thanks!

     
  13. Hi, i think that i saw you visited my website so i came to “return the
    favor”.I am attempting to find things to improve my website!I suppose its ok to
    use some of your ideas!!

     
  14. Hey there! I just wish to give you a big thumbs up for your great information you have got right here on this post.
    I am returning to your website for more soon.

     
  15. Thanks for some other fantastic article. The place else may just anyone get that type of
    information in such an ideal way of writing? I have
    a presentation subsequent week, and I am on the search for such
    information.

     
  16. This is very interesting, You’re a very skilled blogger.

    I have joined your rss feed and look forward to seeking
    more of your fantastic post. Also, I’ve shared your site in my social networks!

     
  17. We are a gaggle of volunteers and starting a new scheme in our community.
    Your site offered us with helpful info to work on. You have
    performed a formidable task and our whole community might be grateful to you.

     
  18. I really like your blog.. very nice colors & theme.

    Did you design this website yourself or did you hire
    someone to do it for you? Plz reply as I’m looking to
    construct my own blog and would like to know where u got this from.
    thank you

     
  19. Heya i am for the first time here. I found this board and I find It truly useful &
    it helped me out a lot. I hope to give something back and help others like you aided
    me.

     
  20. Simply desire to say your article is as surprising.
    The clarity in your put up is simply cool and that i could suppose you are an expert on this subject.
    Well with your permission allow me to take hold of your RSS feed
    to keep up to date with impending post. Thanks a million and please keep up the enjoyable work.

     
  21. Wow that was unusual. I just wrote an incredibly
    long comment but after I clicked submit my comment didn’t appear.

    Grrrr… well I’m not writing all that over again. Regardless, just wanted to
    say excellent blog!

     
  22. Just want to say your article is as amazing.

    The clearness in your post is just spectacular and i could assume you’re an expert on this subject.
    Fine with your permission allow me to grab your RSS feed to
    keep up to date with forthcoming post. Thanks a million and please continue
    the enjoyable work.

     
  23. I’m extremely inspired together with your writing abilities as
    well as with the structure in your blog. Is that this a paid topic or did
    you modify it your self? Anyway keep up the excellent
    quality writing, it is rare to peer a great weblog
    like this one these days..

     
  24. This is very attention-grabbing, You are a very skilled blogger.
    I’ve joined your rss feed and sit up for in search of extra of your fantastic
    post. Additionally, I have shared your web site in my social networks

     
  25. Hello everyone, it’s my first pay a quick visit
    at this site, and post is actually fruitful designed for me, keep up posting such content.

     
  26. I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was
    wondering what all is needed to get setup? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
    I’m not very internet smart so I’m not 100% sure. Any suggestions
    or advice would be greatly appreciated. Cheers

     
  27. Heya i am for the first time here. I came across this
    board and I find It truly helpful & it helped me out a lot.
    I’m hoping to provide something back and aid others like you helped
    me.

     
  28. Undeniably believe that which you stated. Your favorite
    justification appeared to be on the net the simplest
    thing to be aware of. I say to you, I definitely get annoyed while
    people consider worries that they just do not know about.
    You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having
    side-effects , people can take a signal. Will likely be back to get more.
    Thanks

     
  29. Hmm it appears like your blog ate my first comment (it was
    super long) so I guess I’ll just sum it up what I wrote
    and say, I’m thoroughly enjoying your blog. I too am an aspiring blog blogger but I’m still new to the whole thing.

    Do you have any points for beginner blog writers?
    I’d definitely appreciate it.

     
  30. whoah this weblog is fantastic i like reading your posts.
    Stay up the good work! You recognize, a lot of persons are searching round for this information, you can help them greatly.

     
  31. Valuable info. Fortunate me I found your website unintentionally,
    and I’m shocked why this accident did not happened in advance!
    I bookmarked it.

     
  32. Hello! I’m at work browsing your blog from my new apple iphone!

    Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts!

    Keep up the superb work!

     
  33. If you are going for best contents like me, simply pay a visit this web site
    every day since it gives feature contents, thanks

     
  34. Hi there every one, here every one is sharing these experience, therefore it’s pleasant to read this webpage, and I used to go to see
    this weblog daily.

     
  35. Thanks for every other informative blog. Where else may
    just I get that type of information written in such a perfect method?

    I’ve a mission that I’m just now running on, and I have been at
    the glance out for such info.

     
  36. Heya i am for the first time here. I found this board and I
    find It truly useful & it helped me out much. I hope to
    give something back and aid others like you aided
    me.

     
  37. Hurrah! After all I got a webpage from where I be
    able to really take valuable information concerning my study and knowledge.

     
  38. I blog quite often and I seriously thank you for your information. This article has
    truly peaked my interest. I am going to book mark your blog
    and keep checking for new details about once a week. I subscribed
    to your RSS feed as well.

     
  39. each time i used to read smaller posts which as well clear their motive, and that
    is also happening with this post which I am reading here.

     
  40. Wow! This blog looks exactly like my old one! It’s on a completely different topic but it has pretty much the same page layout and design. Wonderful choice
    of colors!

     
  41. Hello to all, how is the whole thing, I think every one is getting more from this
    website, and your views are fastidious in favor of new viewers.

     
  42. I just could not leave your web site prior to suggesting that I extremely loved the standard info an individual supply to your guests?
    Is gonna be again regularly in order to check up on new posts

     
  43. Whats up very nice web site!! Guy .. Excellent ..

    Superb .. I’ll bookmark your site and take the feeds also?
    I’m glad to find so many helpful info here in the publish, we’d like work out
    extra techniques in this regard, thank you for sharing.
    . . . . .

     
  44. Your style is so unique compared to other folks I have read
    stuff from. Many thanks for posting when you have the opportunity, Guess I will just
    bookmark this page.

     
  45. I’m not that much of a internet reader to be honest but your blogs really nice, keep it up!
    I’ll go ahead and bookmark your website to come back later on. Many thanks

     

Comments are closed.

x