Health Topics

সুন্দর সুস্থ চোখ কার না কাম্য? কিন্তু সেই চোখ হতে কান্না ব্যতীত অনবরত পানি পড়তে থাকলে বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়। চোখ দিয়ে পানি পড়ার কারণ স্বাভাবিক চোখ সব সময় একটু ভেজা থাকে। অতিরিক্ত পানি চোখের ভেতরের কোনায় অবস্থিত নল (নেত্রনালি) দিয়ে নাকে চলে যায় এবং শোষিত হয়। কোন কারণে চোখে অতিরিক্ত পানি তৈরি হলে, অথবা […]

রোদ ও ধুলাবালিতে ত্বক নিজীর্ব হয়ে পড়ে। ঈদের আগেই ত্বকের খানিকটা যতœ নিয়ে নিন। আলুর রসের সাহায্যে দূর করতে পারেন ত্বকের কালচে দাগ। আলুর রস নিয়মিত ব্যবহারে দূর হবে বলিরেখাও। জেনে নিন ত্বকের যতেœ কীভাবে আলুর রস ব্যবহার করবেন। সমপরিমাণ টক দই ও আলুর রস মিশিয়ে নিন। ১ চা চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে ত্বকে লাগান। […]

শীতকালীন সবজির মধ্যে টমেটো সবার নিকট অতি পরিচিত, জনপ্রিয়। খাদ্যগুণে ও পুষ্টিকর। বাংলাদেশে শীতকালে ব্যাপকভাবে চাষ হয় এবং বাজারে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। টমেটোর বৈজ্ঞানিক নাম খুপড়ঢ়বৎংরপড়হ বংপঁষবহঃঁস উদ্ভিদ জগতের ঝড়ষবহধপবধব গোত্রের বর্ষজীবী বীরুদ জাতীয় উদ্ভিদ। রাসায়নিক উপাদান : ফলে থাকে ট্রিপ্টোফ্যান ছাড়া সবগুলো অত্যাবশ্যক অ্যামাইনো এসিড এবং জৈবএসিড সাইট্রিক এসিড, অক্সালিক ও ম্যালিক এসিড। […]

বৃষ্টিতে ভেজা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এতে নাকি খুব সহজেই শরীরে হাজারো রোগ আক্রমণ করতে পারে বলে অনেকের ধারণা রয়েছে। তবে, একাধিক গবেষণার পর দেখা গেছে বৃষ্টিতে ভিজলে তার ঠিক উল্টো বিষয়টি ঘটে শরীরে। বৃষ্টিতে ভিজলে একেবারেই শরীরের কোনো ক্ষতি হয় না বরং মন ও মস্তিষ্ক একেবারে চাঙ্গা হয়ে যায়। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক বৃষ্টির […]

শিশুর জন্মের পরে প্রথম দিন থেকে শুরু করে ছয় মাস বয়স পর্যন্ত শুধু মায়ের বুকের দুধই যথেষ্ট। কেননা এ সময় মায়ের বুকের দুধের মধ্যেই শিশু তার পুষ্টির সব উপাদান পায়। বুকের দুধের মাধ্যমেই শিশুর পুষ্টির চাহিদা মিটে থাকে, যা তার শারীরিক এবং মানসিক বর্ধন ও বিকাশের জন্য অত্যাবশ্যকীয়। একে ‘এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং’ বলে। ছয় মাসের […]

বেঁচে থাকার তাগিদে আমরা প্রতিনিয়ত বিভিন্ন খাবার খেয়ে থাকি। এগুলোর মধ্যে এমন কিছু খাবার আছে যা আমাদের মনের উপর প্রভাব ফেলে। আর মনের উপর প্রভাব বিস্তারকারী এ খাবারগুলোই কিন্তু আমাদের সুখে থাকতেও সাহায্য করে। সম্প্রতি নতুন এক গবেষণায় এ তথ্যই প্রমাণিত হয়েছে। গবেষকরা বলেছেন, এসব খাবারে এমন কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে যেগুলো আমাদের শরীর এবং […]

বাদাম আমরা সারা বছরই হাতের নাগালে পেয়ে থাকি। বাদাম খেতে অনেকে পছন্দ করলেও কেউ কেউ এটি ভালোবাসেন না। যারা বাদাম খেতে পছন্দ করেন তাদের জন্য সুখবরই বলা যায়। সম্প্রতি এক গবেষণায় বের হয়েছে, যারা কখনোই বাদাম খান না তাদের তুলনায় যারা সপ্তাহে একবারেরও কম সময় বাদাম খান তাদের মৃত্যুঝুঁকি ৭ শতাংশ, যারা সপ্তাহে অন্তত একবার […]